チーズはんぺんと食べすぎ

最近食事の量が増えました。

お腹一杯になるのはいいけど太るのは嫌です。
なるべく歩くように心がけてるけど。雨多かったから。
便秘がちなので食物繊維を多くとりたいのですが、その度に温野菜だのサツマイモだのくっつけるからもう大変。

温野菜とサツマイモこれだけだとお腹すいちゃうし。
ご飯の代わりにサツマイモを食べたんですが。途中でお腹がいっぱいになってしまい、
太りたくないと言っている母にlシュウマイ渡してしまう始末。自分で何とかしろよー。
まったく情けない。

と、ブログでは素直に言えるんですけどねー。御免ね母。
チーズはんぺんの他にシュウマイ（でかい）が主食でした。あとご飯代わりの芋。
こいつが今日の私の夜ご飯です。カロリー高そー。

母が入院する前より明らかにメニューが増えてます。（繊維質を取るようになって）
ちなみに大体献立制。